Aşk ve Avokado

Süper Hızlı Kinoa

Malzemeler

  • 1/2 bardak kinoa
  • 1 bardak su
  • 1 avuç nar
  • 1/2 limon suyu
  • 1 tutam tuz

Tarif

  1. Kinoayı iyice yıkayın
  2. Tencereye üzerine 1 bardak su ekleyerek koyun ve yüksek ateşte kaynatın
  3. Kaynayınca altını kısıp tuz ekleyin, suyunu tamamen çekene kadar pişirin
  4. Üzerine yarım limon suyu sıkın, nar ve isteğe göre suda bekletilmiş badem sepin

Bu tarifi 5 dakikada hazırlayıp 15 dakikada pişirip, her yere taşıyabilirsiniz! Lif zengini kinoa yeryüzündeki en iyi bitkisel protein kaynaklarından biri. Sihirli protein+lif birleşimi sayesinde tok tutuyor. Üstelik glütensiz! ÜZerine bir avuç nar serpip sağlığınıza sağlık katan muhteşem bir lezzet uyumu yakalayabilirsiniz. Daha ne olsun 🙂 Afiyetle, sağlıkla…

 

Değerlendirme

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

1 2 3 4 5