Fotoğraflar: İrem Sokullu www.iremsokullu.com
Malzemeler
- 1 bardak kinoa
- 1 bardak su
- Rendelenmiş 1 büyük veya 2 orta boy kabak
- Yarım demet ıspanak, pazı veya brokolinin üst çiçek kısımları
- 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yagi veya zeytinyagi
- 1 tatli kasigi kimyon
- 1 cay kasigi zerdecal
- Az tuz
Tarif
- Kinoa’yı iyice yıkayın. Üzerinde doğal bir koruyucu katman var, eğer iyi yıkanmazsa tadı hafif acımsı kalabiliyor.
- Kinoa, rendelenmiş kabak ve 1 bardak suyu tencereye koyup kaynatın. Arada karıştırın. Pişmeye yaklaşınca ıspanak veya pazıyı ekleyin. Suyunu tamamen çektiğinde ateşi kapatın.
- Ayrı bir tavada hindistan cevizi yağını eritin. İçine kimyon, tuz ve zerdeçal ekleyin, göz göz olunca ateşten alın ve tencereye boşaltıp hepsini karıştırın.
- Üstüne mevsimiyse nar veya biraz limon suyu ve zeytinyağı döküp sıcak olarak tüketin.
Kategori:






