Malzemeler

• 1 bardak badem sütü
• 1/2 adet mango
• 3 dilim ananas
• 1 kök zerdeçal (3 parmak boyunda)
• 1 çorba kaşığı chia tohumu

Tarif

1. Mangoyu soyup dilimleyin.
2. Ananası soyup dilimleyin.
3. Zerdeçalı yıkayıp uçlarından kesin.
4. Bütün meyveleri chia tohumu ve badem sütü ile blendardan geçirin.
5. 10-15 dakika buzlukta soğutup için.